猎豹护眼大师怎么用，有哪些保护眼睛的方法

经常用电脑上班打游戏的朋友们是否觉得眼睛时常劳累为大家介绍一个软件猎豹护眼大师，猎豹护眼大师怎么用，有哪些保护眼睛的方法,快来看看~

猎豹护眼大师电脑版版(过滤蓝光舒缓眼睛疲劳)

电脑工作者长久盯着电脑会让眼睛非常的难受，损害非常的大，有没有一款软件可以有效的保护我们的眼睛？猎豹护眼大师是金山猎豹旗下的一款电脑护眼软件，它能够科学的过滤屏幕的有害蓝光，有效舒缓眼睛疲劳，非常适合长时间面对电脑的工作者。

2017-08-2560

方法一熨目
每天起床后或临睡前，先闭目，同时双手掌相互揉搓，等到手掌发热发烫，立刻将双手掌敷在双眼上。
待热感不明显时，再如法重试一次，每日如此循环14次。此法有通经活络，改善血液循环的作用。
方法二运目
自然站于窗前2-3米外，双眼依次注视4窗角，顺时针方向，逆时针方向反复交替，共反复7-14次，此法可以舒筋活络、改善视力。
方法三浴目
每天用热毛巾熏浴双眼，每次10分钟。还可将竹叶之类的中药煎水，趁热敷眼，长时间坚持，可清热、消炎、明目。

方法四养目平时要注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等。另外要多吃蔬菜、水果，注意维生素和微量元素的补充，适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。
方法五摩目
闭目，以双手的中、食二指分别按压双眼球，适当地有节奏地加压(以不感到不适为度)，可略带旋转动作。此法对老年人，特别是青光眼患者最为适用。但患眼病或做过眼部手术的人，一定要在医生指导下进行，切不可***过猛。